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全民健身 强健你我他

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全民健身 强健你我他

2018-08-10 11:27:04 发布者:dew 来源:德阳广播电视台 浏览次数:2989 网友评论 0 条

新闻提要: 8月8号是全民健身日,有一句健身口号叫做“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”,在咱们德阳市民的口中,这可不是一句空话。如果你不信,可以到东湖山公园去瞧一瞧。

  8月8号这天,德阳东湖山公园有一群大爷大妈正在排练舞蹈。领队周大姐说,他们十几个跳舞的伙伴,大家因为共同爱好走到一起,以前常跳广场舞,现在喜欢交谊舞,不过目的只有一个,就是强身健体。德阳市民陈大姐说,跳舞后,很少感冒了。 李大爷是这支队伍唯一的男队员,他告诉我们,他的高血压经过一两年的锻炼,已经控制得很好。现在,除参加周大姐的舞蹈队之外,李大爷另外还参加了两个舞蹈队。在东湖山公园里,不仅有手舞足蹈、活力四射的舞蹈队,还有时而闲庭信步、时而你追我赶的健身队伍。有市民说,通过散步、游泳等体育锻炼后,身体好多了。还有市民说,每天锻炼,对人的心肺功能很好。

  大伙儿说,散步使人身体健康,散步使人神清气爽。在运动中,既锻炼了身体,又结识了朋友,健身运动一定要坚持到底。曾大爷是东湖山公园的常客,他说公园里植物茂盛、环境优美,所以每天坐公交车过来锻炼身体。健身苑的每一个器械,他都会锻炼好几遍。曾大爷说,去年泡温泉的时候,一不小心把后脑勺摔伤了,一共缝了八针。医生说他命大,而曾大爷说,全靠平时进行了头部锻炼。曾大爷建议大家有空的时候,可以上下左右转动脖子,这样能够舒筋活血,气血通畅之后,病痛就少了。

  记者从市体育局了解到,目前,全市经常参加体育锻炼的人数占总人数的46.9%,均高于全省、全国水平。德阳已基本形成一个由10分钟健身圈、全民健身路径、大型体育场馆、社区多功能健身场和农村全民健身工程为一体的立体保障网络体系,实现了“健身群众有地方可去、有项目可供参与”的整体格局。

关键字: 德阳社会
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